Mindfulness y Bienestar
Soy Suficiente · Amor Propio en 30 Días
Un espacio de escritura para reconocer tu valor, cuestionar comparaciones y fortalecer una mirada más justa y amable sobre ti.
66páginas
PDF imprimibleformato
Españolidioma
Material digital creado y editado por Nekorilla Forge. Revisa la muestra y el contenido antes de comprar.
Qué incluye este ebook
Un recorrido guiado de 30 días
Soy Suficiente · Amor Propio en 30 Días propone una práctica progresiva con preguntas, ejercicios y espacios de escritura para avanzar a tu ritmo.
PDF imprimible y reutilizable
Puedes leerlo en pantalla o imprimir las páginas que necesites. El formato está pensado para crear un momento personal y ordenado.
Una práctica cercana
Las actividades invitan a observarte con amabilidad y convertir pequeñas reflexiones en acciones concretas.
Índice
- Reconocer tu valor
- Soltar la comparación
- Escuchar tus necesidades
- Celebrar tus avances
- Construir una relación contigo
Alcance del material
Contenido educativo y de trabajo personal. No sustituye asesoría profesional, atención médica ni psicológica.